シアトルで焙煎した豆を使ったエスプレッソ

昨日、ふらっと立ち寄ったイタリアンバールのオーナー通称「テリー」さんから教えてもらったカフェ。
シアトルでバリスタ修行してたというので早速行ってみた。
美味しい。苦味と砂糖の甘味が丁度良いバランス。
では帰って晩ごはんの準備しよってきになった。リフレッシュ。
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2016年06月23日

ママチャリ 前輪ブレーキ一式とブレーキレバー交換

10年くらい乗っているママチャリの前輪ブレーキとブレーキレバーを交換した。
前輪ブレーキが片効き状態だったため、修理に出すか自分で交換するか思案していたがネットで調べるとかなり簡単に交換出来ることが分かった。
早速、ヨドバシカメラで下記を購入
・アキワールド BR-TK-180 [800A FRONT SILVER]
・APSE ブレーキレバー [大人用BK]
・IWAIブレーキワイヤー [前ブラック]
・IWAIブレーキワイヤー [後ブラック](明日到着予定)
・武田産業 e-tool イーツール
 SW-08-8   [コンビネーションレンチ 8mm]
 SW-08-10   [コンビネーションレンチ 10mm]
 SW-08-14   [コンビネーションレンチ 14mm]
 ⇒14mmは今回使用していない
手順
1.前かごを外し古いブレーキを外す。これは前輪タイヤカバーと一緒に取り付けているので六角ねじを外して引っこ抜く
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2.新しいブレーキにブレーキワイヤを装着し、ブレーキゴムは外しておく
3.新しブレーキを取り付ける
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4.新しいブレーキレバーにブレーキワイヤを取り付けて古いのと交換する
5.ブレーキゴムを取り付け、ブレーキワイヤとブレーキゴムの位置を調整する
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posted by 我が家の料理長 at 17:06| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

保育士筆記試験合格通知が届いた

先週、保育士筆記試験合格通知が届きました。教育原理と社会的養護が共に40点。
自己採点で筆記試験通過を確信してから実技の準備を開始しました。
選択は下記の通り
・造形
・言語表現:にんじん だいこん ごぼう

読み聞かせは、子供相手に練習出来るから心配してない。
 すでに子供らが「またぁ〜、飽きたぁ」となるまで「にんじん だいこん ごぼう」を聞かせ続けてる。
 また参考書も買った。実に参考になる。
レクチャーブックス お話入門4
よい語り−話すこと1
 松岡享子 著
 東京子ども図書館

造形は、かなり心配。
「保育士実技試験完全攻略16年度版」を買って通勤車内でスケッチしてます。
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色鉛筆、イラストも買いました。
ステッドラー 消せる色鉛筆 24色
三菱鉛筆 色鉛筆 12色
コクヨケント紙100枚
保育園・幼稚園ですぐ使えるイラスト集


posted by 我が家の料理長 at 13:47| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 資格 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする